280 それでも動く名無し 2025/10/09(木) 13:49:51.16 ID:ePf9U5Oi0
>>278 食後スクワットがええらしいな 大腿四頭筋やハムストリングスみたいなデカい筋肉を動かせば筋肉が糖を使ってくれて血糖値が下がる