392 エッヂの名無し 2025/10/13(月) 11:37:57.660 ID:qPNRgy6VT
週2〜3の筋トレずっとやってりゃなるし、種目で変化つけるとかそんなの考えなくてもなる結局種目飽きるから変えるんやけどな