465 エッヂの名無し 2025/10/12(日) 10:05:53.992 ID:mdDz12S9/
スペ100？110だっけか？まんさん同士で謎の基準があるから筋肉を付けられないんよな筋肉ある方が体型維持は楽なのにアホみたいな概念にハマってしまうの何でなんやろな体重なんて誰も気にしてないし筋トレの方が効率よくて健康的って少し調べればわかるだろうに